ダイエット頑張る ..
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728:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 19:15:40 W2uL8IM+ あー、寒いけどジムいってこ。 729:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 19:19:41 LqukyiBc >>1さん頑張ってるね こういうスレって、長く続いた人知らないけど、続けただけでも偉いよ 今は、まだ経験が少ないから、どうしたら痩せるのか分からないと思うし 周りからのアドバイスも多すぎて、すぐには飲み込めないはず でも、結果はすぐに出なくても、こうやって続けていくうちに、どんどん知識もついくいくし 痩せ方もわかるようになって、今、暗闇の中で迷っているのが嘘みたいに、見違えるから 君はいつしか痩せる日が必ずくる、そうなる前に自信は付くと思うけど 痩せた後も、デブの気持ちが分かる、痩せになっているはずだ 730:726 10/10/28 20:27:39 YTA0nUSx >>727 レスありがとう 当方93キロの巨なのでまずは食事制限からかなと思ったんだけど 運動のほうが大事なんだね 走ったりするのは喘息だからだめなんだけど筋トレならすぐ始められそう まずは腹筋でも鍛えるか…
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