ダイエット頑張る ..
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 14:51:49 e8wgOuwf 訂正 ただでさえ せっかくの青春時代をデブで過ごすなんて勿体ない 10代なんだから言い訳たらたら並べてないで走れ 721: ◆AIOpnwicxYU0 10/10/27 17:09:28 l6jzqvMu >>716 >>279>>281にも書きましたが、現在は夜11時〜0時以降しか時間が取れないです 日中は子供に付きっきりで家事育児優先なので 来月から週に二日ぐらい、午前中に一時間ほど時間が取れるのでその時に走ります 722: ◆AIOpnwicxYU0 10/10/27 17:17:34 l6jzqvMu ところで今さらですが>>274のインターバル走というのは、下のスレのやり方で良いですか？ H.I.I.Tによるダイエット http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220762310/ 723:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 19:50:43 8ITZVHi1 >>722 そこまで出来なくても十分。 アスリートじゃないんだから、力一杯走ることと 歩かずに（ジョギングで）呼吸を整えることの繰り返しでＯＫ。 ジョギングの件は来月からってのを忘れてました。m(_ _)m
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