ダイエット頑張る ..
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694:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 22:42:52 jhreuevA 400キロカロリーの算出方法は 基礎代謝1100 消費カロリー1200[活動量計ではかってます]階段のぼったり、踏み台、トレーシーメソッドなど 摂取カロリーが1500 2200−1500=700キロカロリー消費 まさか1日700も消費してないだろうから半分くらいの数字をだしてます。それが400です 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:02:43 JE2DvIG9 >>694 僕が問題にしてるのは あなたの基礎代謝 そして活動量計の指示値 もう一度書きます。 あなたはすでに人並み以上に代謝量の低い体を手に入れているのです。 多少の栄養失調もものともしないくらいの あなたは、脂肪もあるけど筋肉もあるデブじゃないんです。 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:15:13 QaNNLYaG >>694 無理矢理にでも痩せたい女性なら つフォルスコリン ヨヒンベやエフェドラよりは危なくないみたい どうせ、それ以上痩せれば生理不順くらいでるだろうから、多少強めのサプリでもいいっしょ？
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