ダイエット頑張る
at SHAPEUP
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 09:07:39 2rgoPl08
>>652
食事量が同じで運動量を増やしたら痩せる。
増えた運動量に見合うだけ食事量を増やしたにしても体は締まる。
だから運動しなさい。(≧∇≦)
筋トレの方も余裕が出来たら強度を上げないと駄目だよ
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5269日前に更新/307 KB
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