ダイエット頑張る ..
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593:名無しの学生 ◆XagNySCoac 10/10/22 23:17:57 ZfOJOIyg >>578 了解です！メジャーで計って毎日ここに記入します！ あー、友達が飲んでるジュースとかさりげなく一口もらっちゃったりしてます(´；ω；`) 一口なら大丈夫かなって思っちゃってます 594:名無しの学生 ◆XagNySCoac 10/10/22 23:21:29 ZfOJOIyg 今から運動しようと思うんですが頭いたい喉いたいの風邪みたいです(´；ω；`)運動しんどい・・どうしよ 595:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 23:27:09 zLUJtMvE ???(;´д｀)(;´д｀) 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 23:29:00 I0j2anqE 夜 水餃子 白菜のスープ トレーシーメソッド1 ダンベル意外全部 トレーシーメソッド3 有酸素運動コンビネーション1から3 踏み台10分 全部で1時間30だ 最近できてなかたら汗がでてきもちい しかしウンチが出ない 昨日たくさん食べ過ぎてつまってるかな 597:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 23:42:47 zLUJtMvE 596 鋼鉄の女(;´д｀)
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