ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る ..

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:46:55 GTJOhfva
>>546
分かりました
トレーシーメソッド3は有酸素運動なのでトレーシーメソッド1をやったあと20分程度やってます

食事の件と1日1万歩についてはなにかありますか？
質問したんですが