ダイエット頑張る
at SHAPEUP
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:06:10 1S/y5s4x
>>545
1時間やってるんだね？じゃあ運動はそれでいいよ！トレーシーメゾットは調べたけどしっかりやれば女の子にも効果あると思うよ。続けてください！
あとは体重はだけど、美容体重から痩せるんだから直ぐに結果を求めない。最低1ヶ月は続けて、しっかりやってもし体重落ちてなくても体のラインは綺麗になってるよ。毎日体を鏡を見てみるとだんだん締まったとか分かるようになってくるよ
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