ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る at SHAPEUP

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:46:26 1S/y5s4x
>>541

トレーシーメゾットは一時間あるみたいだけど全部やってる？

食事は最低3時間空けて、寝る2時間前には食べ終えてください。なるべく遅い時間にならないようにしてください。