ダイエット頑張る ..
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488:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 23:42:37 nRaBtyCo あと平均体重と標準体重は違うよ。167ｾﾝﾁの標準体重は61ｷﾛくらい平均体重はもっと上かな…調べてw 美容体重が55ｷﾛくらいかなキツイけどこれを最終目標くらいにしてくとダイエットの細さだけは手に入いるよ 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 00:02:03 CreORD8m 宣言から１カ月になるのに体重が全く減らない >>1 って何？ 毎日体重を計るだけでも痩せると言われているのに。（参考：ためしてガッテン) 結局、食いすぎなんだろ。自制できないなら、もう諦めろ。 490: ◆GX3Eshj01M 10/10/20 03:15:34 glZ9WWke 運動前79.8㌔→運動＆風呂後78.7㌔でした プラシーボ効果かも知れませんがプロテイン飲みだしてから 体の痛みとかが引いてきた気がします 腰にまだ多少痛みみたいな違和感みたいなのはありますがこないだより全然平気です 痛みといえば痩せてきてる証拠なんでしょうけど… 座った時とかエアロバイク漕いでる時とか尻が痛くなってきました 嬉しい反面ちょっと困ってたり
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