ダイエット頑張る ..
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447:名無しの学生 ◆XagNySCoac
10/10/17 18:47:20 hzojPP16
>>446
いまから運動します！

頑張ってくださいね、だから筋トレとか有酸素したあとに食事とったほうがいいんですね( ; ゜Д゜)

筋トレの前に有酸素でもいいのかなー

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