ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る ..

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 03:27:15 ORyI/gdK
自分は縄跳びで痩せた、比較的短時間で済むし跳んだ回数が目安になってモチベーション維持はしやすかったよ。
只公園とかの場所が必要だったり、膝を痛めることもあるから、最初は正しいフォームでウォーキングするのがいいかと思う。
とにかく諦めず頑張って！

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