ダイエット頑張る ..
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388:名無しの学生 ◆XagNySCoac 10/10/16 13:44:19 448vqUTT >>382 ブランクの間に自分のしてること見直しました、やっぱ運動量足りてないですか？ >>383 もっと落とせるよう頑張りますよ(´；ω；`) 389:名無しの学生 ◆XagNySCoac 10/10/16 13:49:38 448vqUTT 今日は起きたのが昼だったため朝ごはん食べれませんでした(´；ω；`) 昼はモスバーガー(-。-;)我慢してサウザン野菜バーガーのみにしました、本当はモスなんて食べちゃいけないんだろうけど・カロリー調べたら３６４でした やっぱ早起きしないと体がだるいっす(´･ω･｀) 390:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 14:09:43 T1j8uAMW >>389 で、夜はドカぐいすんの？ 391:名無しの学生 ◆XagNySCoac 10/10/16 14:23:44 448vqUTT >>390食べたい気持ちを抑えて我慢します！(´；ω；`) 392:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 14:37:59 T1j8uAMW いいこと教えてやんよ。 カロリーは食う前に調べろ。 一日の目標摂取カロリーを決めろ。 行き当たりばったりだとまた失敗するぞ。
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