ダイエット頑張る
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387:名無しの学生 ◆XagNySCoac
10/10/16 13:40:52 448vqUTT
>>380
なんかかなり古いタイプのやつで、丸い球体が両側についてるやつです
鉄アレイよりも腕立てに費やした方が効率いいんですか・・
スクワットはビリーでやってる感じでやりました、そしたら太ももつりましたｗｗ
了解です！縄跳びは週一くらいでたまーにやる感じにしてます
とりあえず今はエアロバイクと筋トレ維持していきます！
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5269日前に更新/307 KB
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