ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る ..

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 11:42:31 X8zZspf6
>>384
プロテイン摂取タイミングの
最近の流行りは

好きなようにしろ！

有酸素運動前に飲んで、気持ち悪いとか吐き気とかがなければ、
今のままで良い。
プロテインなんて消化吸収に３０分以上かかるから、運動後のゴールデンタイムなんざ単なる世迷い言。
特に国産メーカーのプロテインはペプチド添加もしてないから、
気にする必要なし。

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