ダイエット頑張る
at SHAPEUP
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:53:17 85qhmkPR
>>365
あと上腕二等筋忘れてたスロートレーニングでバーベルカール。なければ机とか椅子とか多少重たい物
ここまでしなくても良いけど食事に気をつけて多少しっかりトレーニング出来るようになれば痩せれるよ。頑張って
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5269日前に更新/307 KB
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