ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る ..

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 20:30:07 PpUi9EM4
>>284
ビタミンB摂るなら肉を食べれば良いのでは？
プロテインももちろん良いのですが。

プロテインが摂れない時は鶏肉がベスト。
ささみはもちろん、焼き鳥も皮以外なら悪くない。