ダイエット頑張る ..
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273: ◆AIOpnwicxYU0
10/10/12 19:24:45 xWdVlpAQ
>>271
ありがとうございます
去年から王道(食事制限、有酸素、筋トレ)で体重落としたんですが、速筋が全然鍛えられていなかったので
思うように走れず先日かなり悔しい思いをしたので鍛え直そうと

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