ダイエット頑張る ..
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222:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 07:46:38 UXOSkATa ダイエットするとか言って、揚げ物を口にする時点で終わってる。 ドカ食いなんてのも呆れたし。 最初は食事制限して体を慣らしていくんだよ！！ ソレさえやっていないのがわかる。 俺がダイエット始めた当初、栄養の摂りかたや運動のしかたを徹底的に調べて取り入れた。 他の事を犠牲にして時間を作り、体調が良くなくても運動しにいった。 何も必死になってやってないじゃん。 全くツラく感じないダイエットなんて有るかよ！！ 223:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 08:05:33 kRgY2EL+ >>221 またお茶を濁すような発言をｗ 小沢かお前は 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 11:26:29 w6x3wgIY 諦めずにがんばって。 提案ですが、 晩御飯前に500ccの水を飲む。ご飯は一膳まで。おかずは自由に。 １８の男ならこれくらいでもゆっくり痩せると思う。 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 15:35:07 P26MHV+s >>218 デブは言い訳が3度の飯より大好き 1は痩せない生きた標本 >>220 ハンドルつけて参加すべし >>1 痩せてもいいこと無いから、好きなだけ食べたらええねん
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