ダイエット頑張る ..
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104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 16:18:58 Ou4LI5sM >>1 ダイエットは頑張るもんじゃない 楽しむんだよ そこが間違ってる 105:名無しの学生 10/09/27 18:22:14 fGmvoLrQ >>104 ですよね、楽しんでやりたいと思います！！ 106:名無しの学生 10/09/27 18:31:31 fGmvoLrQ 今日は朝御飯が春雨スープ185 昼は食べずに夜はおにぎり二つにキノコのチキンサラダ130 あげパン350 カロリーがわかるのだけ書きました！ 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 18:41:00 h7bncT6S >>106 これで全部？？ いくらなんでも少なすぎる 夜控えめにして、朝と昼はしっかり食べた方がいいよ まだ学生なんだし 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 19:09:48 4PnQVa52 >>106 それだけなら、痩せなかったとしても倒れることぐらいなら可能だよ。 カロリーが分らないものの内容と量が問題なのかもしれん それと、揚げパンはなるべくやめとけ(菓子パン類すべて) お米ダイエットなんか、寝言だと思ってる俺でも、菓子パンや洋菓子やスナック菓子を食うくらいなら ご飯に卵でもかけて喰ってろと思う。
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