【初心者】ダイエット ..
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960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:39:34.48 3c5busvX
ウォーキングって有酸素運動ですが、私は、かなり坂道の多いコースを歩いています。
それだと、筋肉もつきますか？

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