【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 11:40:45.83 2C8Zc9cq 初期ボーナスKONEEEE 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 16:33:37.14 mDdOO+mJ 体重が86.5kg⇒85.0kgになった せっかく昨日86.4kg⇒84.7kgになったのに一晩で元に戻ってのことだった でも体脂肪が26.1%⇒25.7%になったから脂肪は落ちたのだと信じる それに今日はいつもの大蛇のようなウンコしてないし 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 16:35:43.18 mDdOO+mJ 今日も60分ジムで歩いたり走ったりした 5分(5.5km/h)⇒5分(6.5km/h)⇒5分(8.5km/h)⇒10分(5.5km/h)⇒5分(8.5km/h)⇒ 10分(5.0〜5.5km/h)⇒5分(7.7km/h)⇒5分(4.5km/h〜5.5km/h)⇒3分(7.5km/h)⇒5分(5.5km/h)⇒2分(8.0km/h) 約6.5km、消費カロリー350kcal 今は帰宅して、きゅうり２本とほんの少しの焼きそばとゼロコーラコップ３杯頂いてる 夜はキュウリだけ食べる ２週間後のヤリチン目指して精進するぜぇ！！ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 16:54:44.05 5q//7TFp ヘルシアって痩せますか？
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