【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:54:56.12 3VqftJ/1
>>794
どの様な動作をすれば痛みが出るのか判ってるのであれば
その運動は飛ばせば良い。
あなたの場合は跳ねる動作をするのを止めるか軽く飛ぶようにすれば良い
それでもだめなら、もう少し痩せてからにすればいいんじゃない？
運動なんてやろうと思えばいくらでも種類あるんだし。
ウオーキングでも水泳でも
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