【初心者】ダイエット ..
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709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:02:31.89 x53GRkRh >>708 食べたから。だろ？ 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:05:59.02 oFnjiDUC >>708 去年の話だね。 んで今年はどうですか？ 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:12:08.70 DmTjOya/ >>702 １時間で５キロって遅くないか･･･ 体重おもすぎで膝をいたわっているとか、ただ単に気分転換ってんならいいんだけど 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:28:50.46 E1ybE05a 時速5kmって、ある程度サッサと歩いてる時のスピードだから、 べつにおそくはないんでない？ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:35:26.72 oFnjiDUC >>712 成人男子の歩行スピードは一時間あたり 平均5㎞弱だから全然早くない。 むしろただ歩いてるだけだね 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 19:56:24.08 N97aDboL >>713 4.5km/hから始めて最後は6.0km/hのペースでしたけどね 平均ペース5.3km/hでした 225kcal消費と表示されてました 餃子すら消費できませんでしたかね
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