【初心者】ダイエット ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 18:18:45.72 YxdpTY/b >>702 摂取カロリーの方が上である可能性大 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 18:40:47.27 N97aDboL よく１時間泳ぐって言うけど、それって全く休みなしで１時間ずっと泳ぐってこと？ 泳ぐってだいたいジムの２５ｍプールで泳ぐだろうから端まで行けば少し間を置くと思うんだけど 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 18:56:42.57 YxdpTY/b >>706 人それぞれ。 プールに入ってから上がるまでの時間という意味で話をしてる人もいるだろうし、 純粋に運動時間の合計として話をしている人もいるだろうし、もしかしたら1時間 ずっと泳ぎっぱなしの人もいるかもしれない。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 18:59:05.47 N97aDboL 去年の夏はずっと週４、５で１日水泳を１時間やってた ２５ｍクロールで泳いで帰りの２５ｍを歩いて帰ってくるってのをひたすら１時間繰り返してた でも結果は２ヶ月で５，６ｋｇも太った 何で？
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