【初心者】ダイエット ..
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567:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/24 23:31:14.37 mbyY9TIX >566 ありがとうございます。 何か新しい事を取り入れてみたいのでフラフープ、買ってみます。 確かに恋してると痩せますね!! ご飯もバランス考えて、食べ過ぎないよう頑張ります。 568:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/25 00:01:01.04 M5UafaHu >>559 百キロスレか、そういえば昔もう少しだけ体重軽かった頃に覗いたことあったような 参考になる意見多そうだし、参加して見ることにするよ 569:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/25 00:06:15.80 9GiByiam レトルトのシチューってどうですかね? 570: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 11/06/25 00:12:15.51 tbYjMgdK カレーのほうが美味いよ 571:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/25 21:37:49.90 Pt/CHObN BMIが22切ってから全く体重が減らん 腹の周りにはしっかり贅肉が付いてるのにどこが標準体重なんだか・・・ 572:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/25 22:38:35.33 eT61UcNb BMI22は平均体重じゃなくて、そのくらいが一番健康にいいという目安。なのでちょっと小太りくらいになるんよ。 標準体重切るというか、体重が落ちてくるとそれ以上落とすのに労力がかかるようになってくるが、自分の経験的にはそこから下は腹の肉が取れ始めて、見た目ががぜん良くなってくるところだからモチベあがった。
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