【初心者】ダイエット ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 19:28:02.16 ycNfajkY >>550 冬は確かに代謝上がるけど、 ・寒さに適応するために体は脂肪を蓄えようとする ・厚着になるので体型の変化に気付きにくい ・寒いので運動するのが億劫 という季節でもある。 暖かい時期から続けてきた運動を止めてしまえばもちろん、回数が減るだけでも基礎代謝の上がった分はチャラになりかねない。 個人的には四季の中で冬が最も体型維持が難しい時期だと考えてます。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 19:31:49.53 lSSziTeI 体重は知らんが、体脂肪が一番減るのは春→夏の頃だな。 つまり今。ソースはここ５年ほど週３で体脂肪率チェックしてる俺。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 19:44:08.42 ycIa/hnk >>555 つまり人間も野生の動物と同じってことか。それも自然の摂理かねえ。 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 20:12:51.24 Ku4uCJ7V キンスマでダイエット特集ですよ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 20:28:39.13 8Hqu6K0E >>557 今見てる。 48歳のおばちゃん、すげえな。化物だな。 俺の知ってるオバチャンとは別物だ
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