【初心者】ダイエット ..
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52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 17:51:58.87 zPOS48bs >>40 定食の肉をダブルで食うかわりに、ご飯は二分の一杯にしてみれ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 18:15:06.67 vXCFdRu6 何でも出された物を１回で食べきろうとするデブが多い 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 18:32:08.71 vXCFdRu6 携帯の方から頻繁に書き込みして、忍者レベルが上がっているからでは？ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 19:00:00.63 X1LhvAnH 朝グミ３個 昼 冷やし中華２人前 夜 焼肉半人前、豆乳 これって食べすぎですか？(149cm 44キロ女) ダイエットにおすすめの食べ物しりたいです。お願いします。 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 19:41:34.69 +agNjBfP >>55 別にふつうくらい。 それより朝グミ3個とか、ギャグ？ 冷やし中華2人前とか食べないで、普通に三食食べよう。 ダイエットにおすすめの食べ物なんて存在しない。普通の食べ物を 量だけ調整して食べるべし。 そうやって食事量をコントロールする方法を身につけないとリバウンドする。
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