【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103 at SHAPEUP
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51:前980
11/06/12 17:33:38.84 zFJYeWlg
前>>981-987
沢山のアドバイスありがとうございました
今までの有酸素トレに週3程度の筋トレ+プロテイン摂取を追加してダイエットを続けようと思います

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