【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:23:11.64 Bg+sMGko
昨日読んだスロトレの本にも>>453と同じこと書いてあった
でも結構キツいし、やらないよりヤればマシになるから、続けられる方法でいいのでは
私も気ままに腹筋してるけど、結構締まってきたし
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