【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 18:43:34.25 WxZL6FfG
>>362
ダイエットするってことは食べる量が減るんだから、朝ご飯の時間に何か入れたほうが長期的には体調保ちやすいんじゃない？
がっつりでなく、ゆでたまごとか果物とか野菜ジュースとかヨーグルトとかスープとかさ
ダイエット中は栄養素が足りなくなりがちだし、それを補うほうが美しく痩せると思う
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4914日前に更新/307 KB
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