【初心者】ダイエット ..
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 11:48:45.90 7Oe473V1 >>355 日本語の勉強するといいよ 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 12:57:09.36 qa3J2ERP >>355 考えるな！感じるんだ… 痩せる→脂肪が無くなり、軽くなる。細くなる 引き締まる→筋肉が増え、キュッと細く見える 前者はスポンジを削った感じで、後者はゴムで縛って縮めた感じ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 14:36:56.56 pYWKMrtU >>355 ダイエット板では「痩せる」は脂肪が減る意味で使われる。 コアリズムで腰を振っても腰の脂肪が優先しては減る訳ではないから「部分痩せはできない」 と言われている。 筋肉が強くなると(増えるのとはイコールではない)、その部分がある程度細くなる事はある。 これはダイエット板では「引き締め」と言われている。 ただ、どこまでも細くなるわけではないので、過剰な期待は禁物。 また、本格的に筋トレをして筋肉を増やしていくと、細くなるどころか太くなるので要注意。 まぁよほどしっかりと筋トレしないと太くなる事はないけど。 むくんだりしていた所が、むくみがとれて細くなる事はあるけど、これも脂肪が減った わけではないから、痩せたとはいわない。
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