【初心者】ダイエット ..
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 06:49:49.18 WVGHmrBI
>>344
もしバーベル持ってるならスモウデッドリフトとかワイドスタンスのスクワットとかかな
ただ女性とのことなので、四股を踏むのが手軽に出来ていいかもね
普天王っていう力士のブログに詳しいやり方が画像付きで載ってるよ
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4939日前に更新/307 KB
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