【初心者】ダイエット ..
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:42:13.76 EpTBpi1E
>>321
レス有難うございます。ID代わってますが308です。
たんぱく質摂取は動物性のものですかね？確かにお肉はかなり減らしてます。
その代わり納豆・豆腐類は毎日食べてるみたいです。
レコーディングでカロリーを把握させますが、
本人はこれ以上食事の量を減らしたく無いようで、
ジムの回数を増やすと言ってました。
好きな物が食べられないストレスで
体重が落ちないって事もあるのでしょうか？
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