【初心者】ダイエット ..
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 18:32:56.08 0ZTKM4rA
>>273
カロリーは1350kcalくらいだと思います。
筋トレしてるのに蛋白質を全然摂ってないですね。
ビタミンもざっと見ただけでＡＢＣＤが足りないかと。
脂質もマーガリンやお菓子からのもので、良くないでしょう。
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