【初心者】ダイエット ..
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 15:03:28.10 +UlOJy0Q
アドバイスお願いします
BMI20で基礎代謝が1180弱
女です
現在1日の摂取カロリーは1500くらいにしていて
ウォーキングを1日1時間始めたんですが、
基礎代謝よりカロリーを摂取していてはウォーキングしても痩せないでしょうか？
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4914日前に更新/307 KB
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