【初心者】ダイエット ..
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 07:58:36.64 9nF+0VAK
>>190
自殺行為の意味がわからん。
夕食後1〜2時間後って、場合によっては夜八時以降になるぞ。
男性ならともかく、女性でその時間のジョギングは俺はやめた方が良いと思うんだけど。
俺は軽く血糖値を上げるために飴舐めてジョギングしてる。
それで5年以上なーんの問題もない。
朝だって夏は走るけど、キチンと水分を摂取して軽くストレッチをしてから
行うけど、なんの問題もないぞ。
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