【初心者】ダイエット ..
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 23:48:52.68 lT6o5/9n
>>187
普通って言われてみれば人それぞれだからわからんわなｗ
>>188
空腹時を避けなければなりませんので、夕食後のほうが良いと思います。
夕食後１〜２時間後にするのが良いでしょう。
朝起きたばかりの空きっ腹で運動は、大変危険で、ある意味自殺行為です。
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