【初心者】ダイエット ..
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 13:01:41.98 WnzAv/aS
>>157
スペックかくの遅くてごめん
27女157cm53キロ
タニタの体脂肪計（体組成計かも？）使ってます
ちなみに食事制限は食べるものに気をつける、間食しない程度にして、
運動を１日１時間ほど筋トレとショコorウォーキングしてます
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4914日前に更新/307 KB
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