【初心者】ダイエット ..
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 16:48:13.92 jeUDFSUA
>>127 まあ２０回くらいでも効果あるんじゃね？ただし続けれ
あとは徐々に増やしていけば？
まあ、おなかもピンキリあるから
半身浴と普通の腹筋だけじゃ
多分不満が出ると思うけど、そん時はそん時
>>131 やらんよりかは全然意味がある
理屈じゃなく経験則からだけど
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