【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103 at SHAPEUP

738:736
10/10/07 01:34:24 ndo2gRYp
>>737
レス＆お気遣いありがとうございます！
でも無理はしてないですよ、大丈夫です。適度に力を抜いてます。
制限カロリー内で時々アイスやチョコ食べたり、
仕事の疲れが抜けない休日は水泳に行かないこともあります。
生理中は体調が著しく悪化するため、割り切ってぐうたらしてますし。
（ごはんも食べられなくなるため太りはしませんが）
体重も今のところ順調に減って、サイズダウンもして、
通勤で疲れなくなって、水泳で長い距離を泳げるようになって楽しいです。
ただ時々、もっと運動しないと痩せないんじゃないか、
もっとカロリー制限しないと痩せないんじゃないか、と不安になるんですよね････
一年という期間は大体の目安ですが、結婚式を控えているんです。
がんばらなくては！

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