【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

【初心者】ダイエット ..

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:41:33 U4sGdd0G
>>682
＞運動量は、
・１時間のエクササイズが一回580ｋｃａｌ程度。（ボディコンバット）か（ボディパンプ）

コンバットショートやってるけど、１時間でそんなに消費する？