【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:26:24 gAfaJgkV
>>670
たとえば、摂取カロリーを極端に減らした場合、身体はそれに適応して平常の消費カロリーを
抑え、エネルギーを身体にため込もうとする＞体重は変わらないのに太る
こういう身体の反応もあるから、摂取カロリーと消費カロリーだけを見るダイエットは失敗する
ことが多い
まあ、食事は考えて摂る事が大切だろう
運動は細かいことは考えずに始めることが大事だがｗ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5033日前に更新/254 KB
担当:undef