【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 07:37:55 NyHHTQJY
>>640
必須脂肪酸でググってみな。
ヨーグルトまで無脂肪に拘るくらいなら運動しろ(;`皿´)って思うし、
豚の赤身を油抜きしてまで食う位なら倒れるまで運動しろ(;`皿´)って個人的には思うけどね。
必須脂肪酸がそんなに豊富じゃなかったと思うから、とらなくても良いんじゃね
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