【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:10:49 s3G0DPn8
>>636
君の場合、どっちかというと有酸素運動やったほうが良いように思うけどね
腹筋だけとか、レジスタンス運動としてもあんまり………
まあ、やらないよりはやった方が良いが
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