【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 10:47:47 LJwfsnkn
>>620
「エアロバイク2時間やっていながら体重が増える」って 相当に喰い過ぎでしょ。
腹筋や背筋鍛えて どうにかなるレベルじゃない。
食べ物の管理からやり直さないと ダメだよ。
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