【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

【初心者】ダイエット ..

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 10:47:47 LJwfsnkn
>>620
　「エアロバイク2時間やっていながら体重が増える」って相当に喰い過ぎでしょ。
　腹筋や背筋鍛えて　どうにかなるレベルじゃない。
　食べ物の管理からやり直さないとダメだよ。