【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

【初心者】ダイエット ..

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 06:37:06 94QXhxPC
以前、どこかで、聞いたことがあるんだけど
糖質って普段、必要以上に採っている人が糖質低下状態に陥ると禁断症状
みたいな物が出るのかしら？
１月からダイエット始めて８ヶ月で18キロ痩せたが
８月あたりから猛暑の体力回復のせいか、タガが緩んでしまい
甘いもののドカ食いが始まってしまった。
そしたら、あっという間に4ｋｇリバウンドしてしまった。
このままではまずいのだが
以前のようにガマンが効かなくなっている。
今も甘いものが食べたくて仕方が無い。
この「禁断症状」を克服できれば以前のようなダイエットスタイルな
食生活に戻せるかな？

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