【初心者】ダイエット ..
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:18:22 s3G0DPn8
>>603
腕立てや背筋、腹筋はどんなに緩くやったっていわゆる有酸素運動なんかじゃないよ
厳密な定義はともかく、ダイエットで行う有酸素運動に必要な脂肪燃焼効果がほとんど
無いじゃないか
長時間もできないし
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5033日前に更新/254 KB
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