【初心者】ダイエット ..
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:15:51 kI0CumXe
>>594
それはわかるけど、>>585の内容なら無酸素運動って強度じゃないだろ。
有酸素と無酸素の境界は曖昧だけど、ちょっときつめの有酸素運動とみなしていいでしょ。
同じ有酸素運動なら順番はどっちでもいいかと。
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5033日前に更新/254 KB
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