【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

【初心者】ダイエット ..

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:15:51 kI0CumXe
>>594
それはわかるけど、>>585の内容なら無酸素運動って強度じゃないだろ。
有酸素と無酸素の境界は曖昧だけど、ちょっときつめの有酸素運動とみなしていいでしょ。
同じ有酸素運動なら順番はどっちでもいいかと。

次ページ